楚天金报讯 图为：曹浩佳在赛场上
记者20日从中南民族大学获悉，该校体育学院2010级学生曹浩佳在2011年中国健身公开系列赛全国总决赛中获得男子体育健身模特冠军。
为保持身材和体型，曹浩佳提前一个月开始准备。“每天的饮食必须控油、控碳、控水，吃的都是水煮食物。”曹浩佳笑着说：“从开始准备到比赛结束，我的体重从83公斤瘦到了74公斤。”
除了严格控制饮食外，曹浩佳每天还要进行高强度的训练：骑车到离家10公里远的训练馆，力量锻炼1小时、高强度跑步30分钟……“没有较强的毅力，真是很难坚持下来。”他感叹道。
谈及以后的打算，曹浩佳表示最大的愿望是在校内创建一个健身协会，“向同学们传播健身理念，提高大家的身体素质。” |
